Харчування, що об'єднує покоління
Персоналізоване планування меню для активного та здорового життя всієї родини
Розпочати подорожНаша місія - соціальна відповідальність
FreshZone не просто сервіс планування харчування - це рух за здорове та активне довголіття для всієї української спільноти
Благодійні ініціативи
Ми регулярно організовуємо безкоштовні кулінарні майстер-класи для пенсіонерів у громадських центрах. Наші експерти з харчування діляться знаннями про здорове приготування їжі з обмеженим бюджетом.
Щомісяця ми передаємо продуктові набори сім'ям, що потребують підтримки, разом із детальними рецептами та планами харчування на тиждень.
Волонтерська діяльність
Наші співробітники та клієнти беруть участь у програмах допомоги самотнім людям похилого віку. Ми організовуємо спільні обіди, де різні покоління діляться рецептами та історіями.
Підтримуємо місцеві фермерські господарства та пропагуємо споживання сезонних українських продуктів, що сприяє економічному розвитку сільських територій.
Внесок у розвиток спільноти
Екологічні ініціативи
Пропагуємо зменшення харчових відходів та компостування
Соціальні проекти
Підтримуємо міжпоколінневий діалог через кулінарні традиції
Освітні програми
Проводимо безкоштовні семінари з основ здорового харчування
Тарифи за віковими групами
Персоналізовані плани харчування, розроблені з урахуванням потреб різних вікових груп
Активні роки
50-60 років
на місяць
- Меню для підтримки енергії
- Рецепти для активного способу життя
- Поради щодо профілактики
- Сімейні рецепти
Золоті роки
60-70 років
на місяць
- Все з попереднього плану
- Персональні консультації
- Адаптовані рецепти
- Спеціальні добавки
Мудрі роки
70+ років
на місяць
- М'які та поживні страви
- Легкозасвоювані продукти
- Підтримка імунітету
- Спеціальна підтримка
Приклад тижневого планувальника
| День тижня | Сніданок | Обід | Вечеря | Активність |
|---|---|---|---|---|
| Понеділок | Вівсянка з ягодами | Борщ український | Риба на парі | Ранкова прогулянка |
| Вівторок | Творожна запіканка | Котлета куряча | Овочеве рагу | Дихальні вправи |
| Середа | Каша пшенична | Суп з індички | Тушковані овочі | Легка гімнастика |
| Четвер | Омлет з зеленню | Плов овочевий | Йогурт з фруктами | Робота в саду |
| П'ятниця | Сирники з медом | Картопля з м'ясом | Салат з авокадо | Спільне готування |
| Субота | Мюслі з молоком | Вареники з картоплею | Легкий салат | Сімейний пікнік |
| Неділя | Блинці з джемом | Відпочинок | Легка вечеря | Відпочинок з родиною |
Освітня програма лояльності
Отримуйте бали за навчання та розвиток у сфері здорового харчування
Освітні курси
Проходьте онлайн-курси про основи здорового харчування, вікові особливості метаболізму та принципи збалансованого раціону.
Корисний контент
Переглядайте відео-рецепти, майстер-класи з приготування здорової їжі та поради від експертів з харчування.
Вебінари та семінари
Беріть участь у прямих трансляціях з експертами, задавайте питання та отримуйте персональні поради.
Ваші винагороди
Відгуки наших користувачів
"Завдяки FreshZone я знову відкрила радість від готування. Рецепти прості та смачні, а моя сім'я в захваті!"
Марія Петрівна, 67 років
"Програма лояльності мотивує мене вчитися. В 72 роки освоїв багато нових рецептів та покращив самопочуття."
Олександр Михайлович, 72 роки
"Чудовий сервіс для всієї родини! Тепер готуємо разом з мамою за вашими рецептами. Дуже об'єднує!"
Тетяна Іванівна, 54 роки
"Здорове харчування - це не дієта,
це спосіб життя"
Розпочніть свою подорож до активного довголіття з нашою підтримкою. FreshZone - більше ніж сервіс, це ваш надійний партнер у створенні здорових сімейних традицій.
Зв'яжіться з нами
Розпочніть свою подорож до здорового харчування вже сьогодні
Готові розпочати?
Приєднуйтесь до тисяч українських сімей, які вже обрали здоровий спосіб життя з FreshZone
Розпочати зараз